Da terapiformen familieopstilling for alvor begyndte at brede sig blandt de danske terapeuter og psykologer for 30 år siden, var det de færreste, der rent faktisk havde troen på at familieopstilling virkede. Det er dog efterhånden blevet en myte, og det er i dag en af de mest udbredte terapiformer i Danmark. Denne form for terapi taler altså ganske enkelt for sig selv, og jeg vil altså anbefale enhver med knas i forholdet til at overveje familieopstilling en ekstra gang. Når man vælger at gå i terapi med fokus på familieopstilling, kommer man ganske enkelt til at gennemgå de forskellige mennesker og led i ens familie, der typisk vil sætte fokus på ens egne problemer. Ideen med familieopstilling er altså, at man har ”arvet” sine dårlige vaner og problemer fra en i familien. Det vil altså ganske enkelt betyde, at lavt selvværd oftest stammer på grund af en dårlig oplevelse i familien, eller hvis et familiemedlem har været dominerende.
Terapiformen familieopstilling vinder i sidste ende
Når alt kommer til alt, burde der altså derfor heller ikke at være nogen tvivl om, at terapiformen familieopstilling i sandhed er en effektiv form for terapi, der ikke kun vil hjælpe dig selv men også resten af din familie. Dine familiemedlemmer vil altså samtidigt også kunne drage fordel af din terapi, da du ganske enkelt vil lære, hvor de forskellige problemer stammer fra, og de vil som altid være nemmest at løse i fællesskab, læs mere herinde. Det er der altså ingen tvivl om, og jeg anbefaler altså derfor også bare enhver til at overveje mulighederne en ekstra gang, så man i sidste ende beslutter sig for at overveje terapiformen familieopstilling. Det vil med garanti kunne betale sig selv i sidste ende, da der altså i sandhed findes en mærkbar effekt af systemisk familieopstilling, der udelukkende vil komme en selv og ens fremtidige børn til gode.